最近眠れないんだよなー。前は8〜9時間寝てたのに。疲れてヘトヘトになっても布団に入ると色々考えてしまって眠れなくなる。仕事ない時はいいけど、翌日仕事だと焦るよね。どうしよう4時間しか寝れない！とか。焦ると余計眠れない。明け方少しウトウトして目…